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Itinéraire, 7 jours en voilier à explorer depuis Marseille

  • 19 novembre 2025
  • 6 minutes de lecture
  • Bastien
Voilier naviguant au large des îles du Frioul près de Marseille, avec falaises rocheuses et anciennes fortifications en arrière-plan.
Un voilier face à Frioul

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La Méditerranée en voilier est une expérience à saisir, c’est pourquoi nous vous avons concocté cet itinéraire en voilier au départ de Marseille. Découvrez le charme de la mer, et le bonheur de longer la côte française. Lancez-vous dans une aventure le long du littoral époustouflant, suivant notre carte du sud de la France, où les eaux azur rencontrent les falaises rugueuses ornées d’une flore vibrante. Explorez les différents ports, villes et villages de notre parcours, imprégnés d’histoire maritime, et flânez dans les rues animées, remplies de cafés et de boutiques.

Au coucher du soleil, laissez-vous tenter par la cuisine française de fruits de mer dans les restaurants en bord de mer, accompagnée d’un verre de vin provençal de qualité. Notre carte du sud de la France propose un séjour en voilier offrant un mélange inoubliable de beauté naturelle, de culture et de détente en haute mer.

Table des matières

  • Jour 1: Marseille
  • Jour 2: De Marseille aux Calanques (8NM – 1h15)
  • Jour 3: Des Calanques à Sanary-sur-Mer (18NM – 3h)
  • Jour 4: De Sanary-sur-Mer à Port-Cros (26NM – 4h20)
  • Jour 5: De Port-Cros à Porquerolles (6NM – 1hr)
  • Jour 6 : De Porquerolles à Frioul (45 NM – 7h30)
  • Jour 7 : Frioul, et retour à Marseille (3NM – 30min)
  • FAQ

Jour 1: Marseille

Commencez le premier jour de votre voyage en voilier à Marseille par un petit-déjeuner dans un café en bord de mer avec vue sur le Vieux-Port. Explorez les monuments historiques, y compris le panier, le Mucem, le Fort Saint-Jean et la Basilique Notre-Dame de la Garde. Après ça, vous pouvez vous promener sur les marchés, et flâner dans le panier.

Profitez d’un déjeuner de fruits de mer au Vallon des Auffes, un charmant village de pêcheurs. Re-passez sous le pont à pied, direction la piscine maritime du Vallon des Auffes. Vous pourrez boire un verre et vous baigner en admirant le Frioul au loin. Avant de retourner à votre voilier au coucher du soleil, imprégnez-vous de la beauté de Marseille. Préparez-vous pour une soirée de détente et d’anticipation des aventures à venir.

Vue aérienne du vallon des Auffes à Marseille, petit port niché dans les roches.
Le Vallon des Auffes

Jour 2: De Marseille aux Calanques (8NM – 1h15)

Il est temps de larguer les amarres et de hisser la grand-voile pour votre premier jour en mer ! ⛵

Vous entrerez dans la baie de Marseille avant de longer le magnifique Parc national des Calanques. C’est un endroit idéal pour jeter l’ancre pour la première fois de votre voyage en voilier. Ici, vous pouvez profiter d’un déjeuner dans un cadre époustouflant.

Votre navigation continue vers la calanque de Port-Miou (la seule dans la commune de Cassis). Profitez de cet arrêt pour nager au cœur de ce paysage bucolique, admirer les courageux qui sautent de la falaise, et peut-être les rejoindre?

Voilier au mouillage dans une crique méditerranéenne aux eaux turquoise, bordée de rochers et de pins.
Un voilier à Port-Miou (ça pourrait être vous !)

Jour 3: Des Calanques à Sanary-sur-Mer (18NM – 3h)

Mettez le cap à l’est depuis les Calanques de Marseille en direction de Sanary-sur-Mer. En chemin, vous passerez devant le rocher bien connu des marins, le ‘Bec de l’Aigle’. C’est un cap rocheux qui rappelle la tête d’un aigle.

Vous arriverez ensuite à Sanary-sur-Mer, où vous pourrez explorer la ville avant de découvrir l’Île des Embiez au large ! Propriété des Îles Paul Ricard, l’île accueille bars, hôtels et lieux de protection de la faune et la flore.

Crique méditerranéenne aux eaux turquoise avec une petite plage de sable, des rochers et plusieurs bateaux de plaisance au mouillage.
Une des criques des Embiez

Jour 4: De Sanary-sur-Mer à Port-Cros (26NM – 4h20)

Après une dernière baignade, levez l’ancre en direction des îles d’Hyères, également connues sous le nom des Îles d’Or. Vous découvrirez le Cap Sicié et sa forêt facilement reconnaissable.

Vous pourrez ensuite déjeuner dans la charmante Baie des Langoustiers, située à l’ouest de l’île de Porquerolles. De plus, vous continuerez votre tour des Îles d’Or, en faisant escale à Port-Cros. Ici, vous pourrez visiter le Parc National de Port-Cros, réputé pour sa vie marine vibrante et ses trésors sous-marins. Une pause méritée sur votre itinéraire en voilier au départ de Marseille !

Front de mer animé à Port-Cros avec maisons colorées, palmiers et kayaks jaunes amarrés sur l’eau.
Port Cros

Profitez de la plongée avec tuba et de la plongée sous-marine dans les eaux, à la rencontre de poissons colorés, de tortues de mer et de coraux majestueux.

Jour 5: De Port-Cros à Porquerolles (6NM – 1hr)

Ce matin, vous mettrez le cap à l’ouest vers le Cap Bénat. Après le déjeuner, vous naviguerez vers la plus grande des îles d’Hyères, Porquerolles.

Profitez du village pittoresque, où une multitude de petits restaurants, bars et marchands de glaces vous attendent. Louez un vélo et pédalez à travers les paysages pittoresques, visitant des plages immaculées comme la Plage Notre-Dame et la Plage de la Courtade. Et oui, Porquerolles se mérite !

Randonnez le long de sentiers panoramiques, découvrant la riche flore et faune de l’île, y compris le célèbre Fort Sainte Agathe. Sinon, si vous préférez, vous pouvez jeter l’ancre le long de la côte.

Voilier bleu au mouillage devant les plages bordées de pins de l’île de Porquerolles.
Un voilier face à Porquerolles

Jour 6 : De Porquerolles à Frioul (45 NM – 7h30)

Une belle journée de navigation vous attend. Quasiment 8 heures, le long de la côte, à admirer le paysage !

Arrivés à Frioul, c’est le moment pour un bon restaurant pour reprendre des forces, avant de passer une nuit calme.

Jour 7 : Frioul, et retour à Marseille (3NM – 30min)

Voilier naviguant au large des îles du Frioul près de Marseille, avec falaises rocheuses et anciennes fortifications en arrière-plan.
Un voilier face à Frioul

Dernier jour ! Tant que vous êtes à Frioul, ne ratez pas l’occasion de faire le tour de l’île : dernière baignade dans une petite crique, visite du fort, une ou deux photos et c’est parti, direction Marseille!

La traversée se fait vite, et vous pourrez arriver à l’heure pour rendre le bateau, faire un tour, vérifier que tout est propre et que vous n’avez rien oublié. Et voilà, vous avez atteint la fin de votre itinéraire en voilier au départ de Marseille !

À votre retour à Marseille, plongez dans le riche patrimoine culturel de la ville. Visitez des attractions telles que le historique Vieux Port, les marchés animés du quartier du Panier, et l’impressionnante Cathédrale de Marseille.

Terminez votre journée en vous relaxant dans l’un des sites pittoresques de Marseille, comme la promenade de la Corniche Kennedy ou le Vallon des Auffes. Profitez du coucher de soleil sur la mer Méditerranée, et planifiez vos prochain départ, en cata ou en voilier.

FAQ

Faut-il être un marin expérimenté pour suivre cet itinéraire ?

Pas forcément. L’itinéraire reste côtier et les étapes sont raisonnables, mais une bonne connaissance de la navigation en Méditerranée et de la météo est indispensable. Si vous débutez, il est fortement conseillé de louer un voilier avec skipper afin de profiter du voyage en toute sécurité.

Quelle est la meilleure période pour partir en voilier depuis Marseille ?

La période idéale s’étend de mai à septembre, avec une météo généralement clémente et des températures agréables pour la baignade. Juillet et août sont les mois les plus fréquentés : privilégiez le printemps ou le début de l’automne si vous souhaitez éviter la foule dans les Calanques et aux îles d’Hyères.

Combien d’heures de navigation par jour faut-il prévoir ?

Cela varie selon les étapes, mais comptez en moyenne entre 3 et 7 heures de navigation par jour. Certaines journées, comme la traversée de Porquerolles-Frioul, sont plus longues, tandis que d’autres laissent davantage de temps pour profiter des mouillages, des visites à terre et des baignades.

Peut-on adapter l’itinéraire en fonction de la météo ou de son niveau ?

Bien sûr ! Cet itinéraire est une base que vous pouvez ajuster : raccourcir certaines étapes, passer une nuit de plus dans un mouillage coup de cœur ou éviter un secteur si les conditions ne sont pas favorables. L’important est de rester flexible et de toujours adapter votre route à la météo et à l’équipage.

Faut-il réserver les ports à l’avance ?

En haute saison, il est fortement conseillé de réserver vos nuits au port, notamment à Porquerolles, Port-Cros ou Sanary-sur-Mer. En dehors de l’été, il est souvent plus simple de trouver une place au dernier moment, mais pensez tout de même à vérifier la disponibilité et les règles locales de mouillage.

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Bastien

Ancien rédacteur en chef dans le monde du sport et en particulier le tennis, j'ai mis le cap sur le nautisme en 2017 en rejoignant Click&Boat. Depuis, mes passions pour l'écriture, l'aventure et celle grandissante pour la mer se rencontrent, afin d'inspirer les plaisanciers dans leurs prochaines expériences en bateau, partout dans le monde.

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